Praca z osobami starszymi i zależnymi

Termin 11.08.2026 
godzina 9:00-12:30 
szkolenie ONLINE 

Cena: 299 PLN

za pierwszego uczestnika szkolenia

99 PLN dla każdego kolejnego uczestnika

Prowadzący: Renata Liszka

 

program szkolenia:

 

  • Pojęcie empatii

 

  • Empatyczny kontakt
  • Empatyczne słuchanie
  • Empatia kognitywna
  • Praktyczne zastosowania

 

  • Ochrona zdrowia psychicznego
  • Budowanie zdrowych relacji
  • Wyznaczanie granic jako podstawowy czynnik chroniący
  • Typy, rodzaje granic, kiedy je zastosować
  • Jak ustalać granice i je respektować
  • Techniki wspierające budowanie granic
  • Utrzymywanie i respektowanie granic
  • Asertywność i współczucie – jak pogodzić i wzmacniać je w sobie

 

  • Asertywna komunikacja
  • Asertywność w kontaktach międzyludzkich – zasady
  • Asertywność – jak ją ćwiczyć, wzmacniać

 

  • Ustalanie priorytetów jako czynnik zapobiegawczy
  • Wzmocnienie poczucia własnej wartości
  • Jak radzić sobie z presją otoczenia

 

  • Techniki relaksacji
  • Sposoby na wyciszenie nadmiaru emocji
  • Sposoby na nabranie dystansu i uspokojenie emocji
  • Jak radzić sobie z przeciążeniem

 

PANEL DYSKUSYJNY – Pani Renata Liszka odpowie na Państwa pytania 

WYMAGANIA TECHNICZNE: 

1. Komputer min. 4 GB RAM. 

2. System operacyjny co najmniej Windows 8. 

3. Internet min. 10 MB/s. 

4. Szkolenie zostanie przeprowadzone na platformie ZOOM. 

5. NAZWA logującego się użytkownika ZOOM musi zawierać nazwę jednostki  (np. GOPS Kraków)

Cele dydaktyczne:
Celem szkolenia jest rozwijanie kompetencji niezbędnych do efektywnej i wspierającej pracy z osobami starszymi oraz zależnymi. Program koncentruje się na doskonaleniu umiejętności empatycznej komunikacji, budowania relacji opartych na szacunku oraz rozpoznawania potrzeb podopiecznych. Szkolenie przygotowuje uczestników do dbania o własne zdrowie psychiczne poprzez wyznaczanie granic, asertywność oraz skuteczne radzenie sobie z obciążeniem emocjonalnym. Jego celem jest również wyposażenie uczestników w praktyczne narzędzia wspierające dobrostan zarówno podopiecznych, jak i osób sprawujących nad nimi opiekę.

Rezultaty kształcenia:
Po ukończeniu szkolenia uczestnicy potrafią wykorzystywać empatię i aktywne słuchanie w codziennej pracy z osobami starszymi oraz zależnymi. Uczestnicy skutecznie stosują zasady asertywnej komunikacji, wyznaczają i respektują granice oraz budują zdrowe relacje z podopiecznymi i ich otoczeniem. Zdobywają umiejętność rozpoznawania własnych emocji, przeciwdziałania przeciążeniu oraz korzystania z technik relaksacyjnych i metod redukcji stresu. Potrafią także wzmacniać poczucie własnej wartości, ustalać priorytety oraz dbać o równowagę psychiczną w pracy opiekuńczej.